Рецепты салатов

Салат с авокадо, курицей и мандаринами

Рецепт салата с авокадо, курицей и мандаринами

Ингредиенты:

  • 1 авокадо,
  • 80 г отварной куриной грудки,
  • 1 мандарин очищенный,
  • масло растительное,
  • уксус бальзамический,
  • смесь семечек.

Как приготовить:

  1. Сначала все ингредиенты подготовить в разных тарелочках:
    • Авокадо нарезать слайсами.
    • Мандарин очистить от шкурки и пленки. Если крупные дольки, то разорвать аккуратно на половинки.
    • Варёное куриное филе разобрать на полоски вдоль волокон.
  2. В кружке сделать заправку: смешать масло растительное + уксус бальзамический.
  3. В салатник выложить подготовленные авокадо, курицу и мандарин, аккуратно перемешать. Сверху налить салатную заправку и посыпать семечками.