После обеда или ужина, как правило, мы заканчиваем нашу трапезу каким-нибудь сладким лакомством. Такое лакомство называют десертом. На сегодня можно в любом кондитерском магазине можно встретить большое количество разных десертов, так сказать на любой вкус.
Чтобы разобраться вредно ли сладкое после еды или нет, нужно всегда помнить золотое правило, все хорошо, но в меру. Также, если вы правильно выберите свой десерт, то сможет избежать вреда от него.
Итак, одним из главных вредных качеств десерта, является наличие в нем большого количества сахара, а также они почти все высококалорийны. Так что если вы следите за своей фигурой, то вам стоит задуматься о лишнем кусочке сладкого после еды.
В тоже время, если вы добавите в свой сытный обед небольшой кусочек торта или другого сладкого, то большого вреда вам он не принесет. К тому же, сейчас имеется масса десертов, которые не содержат сахара вообще, в нем вместо сахара имеются различные ягоды, фрукты, молочные коктейли.
Отметим также, что в разных странах в качестве десерта могут служить далеко не сладкие блюда, так во Франции после еды принято подавать небольшой кусочек сыра, который восстанавливает кислотно-щелочной баланс во рту. На востоке, на десерт подают орехи, а в России традиционно десертом считалась черная икра.
Но в быту, как правило, десертом считается сладкое мучное блюдо. Главное выборе десерта остается, чтобы он был свежий и приготовлен из натуральных продуктов. Не отказывайте в себе в маленьком удовольствие порадуйте себя вкусным десертом и тогда жизнь покажется хоть на чуточку счастливей.
